心がけ

通勤途中に何やらいいかおり～♪♪　このかおりは・・・金木犀！！はぁ～もうこんな季節なのね～と和やかな気持ちで通勤しました（＾－＾）ｖ

今日、来館者の方とお話をしていてなるほどっと思ったことがありました。「ボケ防止には手を動かすことがいいんだってよく言われてるけど、あれは違うんだ！！人間は同じ動作を続けていると頭が記憶してしまって脳が怠けて休むようになるんだ。だからボケ防止には細かい作業や頭を使うことをしないと意味がないんだ。たとえばマージャンとか・・・・。」なるほど！！毎日仕事をしてても考えないで同じ作業を続けるだけだったら毎日頭は怠けてるってことなんだ！！いかに自分がさぼってきたか気づいてしまいました。ふだんからいろいろ考えるように心がけようと思いました。

徐々にトレーニングしつつ頭を活性化させていかねば・・・ぼけてしまいますね。

麻雀のように楽しみながら頭を活性化する何かを見つけようかな！